Tagged By snss

บริหารจัดการอาคาร: ประโยชน์การดูแลเครื่องปรับอากาศ

, , Comment Closed

บริหารจัดการอาคาร: ประโยชน์การดูแลเครื่องปรับอากาศ หลายบ้าน มีสมาชิกหลายคนและอาจจะมีความจำเป็นที่จะต้องใช้เครื่องปรับอากาศ ซึ่งในปัจจุบันกลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าจำเป็นใช้ที่ทุกบ้านขาดแทบไม่ได้ ด้วยเพราะสภาพอากาศที่นับวันยิ่งร้อนจัดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

Read Post →

บริหารจัดการอาคาร: เลือกเก้าอี้และโต๊ะทำงานอย่างไร? ไม่ให้เป็นออฟฟิศซินโดรม

, , Comment Closed

บริหารจัดการอาคาร: เลือกเก้าอี้และโต๊ะทำงานอย่างไร? ไม่ให้เป็นออฟฟิศซินโดรม ใครรู้สึกปวดคอ ปวดไหล่ จากการนั่งทำงาน นานๆบ้างคะ อาการนี้แทบจะได้เรียกได้ว่าเป็น ‘เรื่องปกติ’ สำหรับชาวพนักงานออฟฟิศกันเลย แต่อย่าเพิ่งมองว่าปกติเชียว เพราะนี่เป็นอาการเริ่มต้นของโรคที่เรียกกันว่า ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ที่ยิ่งสะสมก็ยิ่งทำให้มีอาการปวดรุนแรง บางทีร้าวทรมานนน~ ไปจนถึงอาการมือเท้าชา หูอื้อ ตาพร่า ไม่มีแรง โรคนี้เป็นโรคฮิตในปัจจุบันที่รักษาโดยแพทย์เฉพาะทางเรียกว่าเวชศาสตร์ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลัง คนเป็นกันเยอะมากจนมีแผนกแยกออกมาแบบจริงจังเลยค่ะ

Read Post →

บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดห้องน้ำอย่างละเอียด

, , Comment Closed

บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดห้องน้ำอย่างละเอียด คุณคิดว่าห้องน้ำของคุณสะอาดแล้วหรือ? คุณควรคิดทบทวนอีกรอบ เพราะห้องน้ำของคุณอาจดูสะอาดขึ้นมากว่าเดิมก็จริง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคราบสกปรกและเจ้าเชื้อโรคทั้งหลายจะทุกกำจัดไปอย่างหมดสิ้น ไม่ว่าจะเป็นบนพื้นห้องน้ำ โถส้วม หรือก๊อกน้ำและอ่างล้างหน้า

Read Post →

บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับ ผู้ป่วยกรดไหลย้อน

, , Comment Closed

บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับ ผู้ป่วยกรดไหลย้อน อาการกรดไหลย้อน เกิดขึ้นจากการทำงานที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อหูรูดในหลอดอาหารคลายตัว ทำให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นมาบริเวณหลอดอาหารได้ และยังทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพเกิดมีโรคอื่นแทรกซ้อนได้ อันได้แก่ การอักเสบของหลอดเลือด

Read Post →

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดโซฟาผ้าและหนังที่ถอดซักได้และถอดซักไม่ได้

, , Comment Closed

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดโซฟาผ้าและหนังที่ถอดซักได้และถอดซักไม่ได้ ซึ่งเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่เราๆใช้สอยกันบ่อยมาก ไม่ว่าจะนั่งเล่นทำงาน ดูทีวี อ่านหนังสือ ดื่มน้ำ ทานขนม ทานข้าว หรือแม้แต่ใช้เป็นที่นอน แถมยังเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่ทุกคนในบ้านใช้ร่วมกันเพื่อทำกิจกรรมต่างๆ คราวนี้ความกังวลของแต่ละท่านก็อาจจะเกิดขึ้น เนื่องจากเมื่อเราใช้โซฟา โซฟาเบดไปนานๆ ก็อาจทำให้เกิดกลิ่นอับ ฝุ่นไร และเชื้อโรคแบคทีเรียต่างๆมากมาย ยิ่งบ้านไหนมีลูกน้อยแล้วด้วย ก็คงจะเป็นห่วงกันไม่น้อย

Read Post →

บริหารจัดการอาคาร: การจัดไฟให้เหมาะกับห้อง

, , Comment Closed

บริหารจัดการอาคาร: การจัดไฟให้เหมาะกับห้อง ห้องของคุณมีดวงไฟหรือป่าว ห้องของคุณจัดถูกต้องหรือป่าว คำถามนี้มันแล้วแต่ความคิดของคนจัดว่าจะจัดอย่างไรดี แต่วันนี้เราจะมาบอกว่าจัดอย่างไรให้ดูคูล สวยรวยหรู

Read Post →

บริการทำความสะอาด: ขั้นตอนการหาแม่บ้านด่วน ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

, , Comment Closed

บริการทำความสะอาด: ขั้นตอนการหาแม่บ้านด่วน ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ การมองหาแม่บ้านอาจไม่มีเรื่องง่ายสำหรับใครหลายๆคน และหากเป็นการมองหาแม่บ้านอย่างเร่งด่วน เนื่องจากแม่บ้านคนเก่าต้องลาออกกระทันหันหรือด้วยเหตุผลใดก็ตาม แน่นอนว่าย่อมเป็นงานที่หนักขึ้นไปอีกขั้น วันนี้จะขอแนะนำวิธีหาแม่บ้านอย่างเร่งด่วนและมีประสิทธิภาพให้คุณกัน!

Read Post →

บริการด้านอาหาร: เมนูสุขภาพสำหรับคุณผู้ชาย

, , Comment Closed

บริการด้านอาหาร: เมนูสุขภาพสำหรับคุณผู้ชาย อย่างที่หลายๆคนทราบการกินกับการออกกําลังกายเป็นสิ่งที่ควบคู่กัน จะออกกําลังกายให้มีกล้ามขึ้นแต่ไม่กินอาหารที่ถูกต้องก็คงยาก วันนี้เลยขอเสนอเมนูแมนๆที่มีส่วนผสมหลักที่เรียกว่าเป็น Superfood ของคนออกกําลังกายมาให้

Read Post →

บริการด้านอาหาร: ของว่าง ทำง่าย ทานง่าย และดีต่อร่างกาย

, , Comment Closed

บริการด้านอาหาร: ของว่าง ทำง่าย ทานง่าย และดีต่อร่างกาย เดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็หันมาใส่ใจสุขภาพ แม้แต่ เมนูอาหารว่าง ก็ต้องเลือกเป็นพิเศษ ถ้าอย่างนั้นมาลองทำ เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพ ง่าย ๆ โดยไม่ต้องง้อเตาอบหรือผสมแป้ง แต่เน้นวัตถุดิบธรรมชาติอย่างนมสด โยเกิร์ต ผลไม้และธัญพืชต่าง ๆ มาพลิกแพลงให้กลายเป็นเมนูอร่อยได้อย่างหลากลาย

Read Post →

บริหารจัดการอาคาร: ไขข้อสงสัย ล้างแอร์ทุกครั้งต้องเติมน้ำยาหรือไม่

, , Comment Closed

บริหารจัดการอาคาร: ไขข้อสงสัย ล้างแอร์ทุกครั้งต้องเติมน้ำยาหรือไม่ การล้างแอร์ คือ การนำสิ่งสกปรกออกไปจากตัวเครื่องปรับอากาศ ทำให้แอร์สามารถทำงานได้ดีขึ้น เนื่องจากไม่มีสิ่งสกปรกไปขวางการทำงานของแอร์ ทั้งในส่วนของวงจรไฟฟ้าหรือทางลมออกของแอร์ซึ่งถ้าหากมีฝุ่นสกปรกเข้าไปจับที่ทางลมออกของแอร์ วงจรไฟฟ้าของแอร์หรือคอยล์ร้อนด้านนอกอาคารจะทำให้เครื่องปรับอากาศทำงานได้ลำบากขึ้น

Read Post →